Вам часто кажется, что вы можете что-то не успеть, упустить.
Вам сложно расслабиться и отдохнуть, есть проблемы со сном.
Вы часто испытываете состояние беспокойства, напряжение из-за стресса на работе или в личной жизни.
У вас присутствует ощущение нехватки энергии, сложно сосредоточиться на задачах.
Вы хотели бы чувствовать себя более уверенно и спокойно в отношениях с близкими, коллегами, для более эффективной совместной деятельности.
У вас есть проблемы со здоровьем, хронические заболевания.
Вы занимаетесь саморазвитием, и хотите изучить техники управления эмоциональным состоянием.
☝Если хотя бы на один из пунктов вы дали ответ «да», то я приглашаю вас в группу «Практическая психология», где вы:
✅научитесь определять свои состояния, отделять настроения от мыслей, чтобы подбирать эффективные техники работы с ними;
✅проработаете свои эмоциональные состояния с помощью психологических упражнений (научно и практически обоснованных),
✅научитесь самостоятельно их использовать, наполнять себя ресурсом, получите ощущение прилива энергии;
✅овладеете техниками восстановления сил и расслабления;
✅по мотивам игры «Психосоматика» поработаете со своими состояниями или симптомами, что сделает качество жизни значительно лучше.
✅сможете делиться своими знаниями с родными, близкими, клиентами.
⏰Продолжительность: 8 занятий 1 раз в неделю по 2 часа в группах до 7 человек.
📅 1 группа – по средам с 19.00 до 21.00, старт 5 апреля.
2 группа – по субботам с 11.00 до 13.00, старт 8 апреля.
🏙: г. Архангельск, Троицкий 106, кабинет 31А.
💳: 8000 рублей, возможна оплата частями.
📍записывайтесь, задавайте вопросы через личные сообщения #психология #саморазвитие #архангельск
